Avec toute ma gratitude et mon amour pour toi et notre pratique commune. 

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Chère Isabel,

Je suis arrivée chez toi en septembre dernier et en t'écrivant ce petit mot, j'ai le sentiment de venir à tes cours depuis toujours.

Ta manière d'enseigner, tes corrections de posture, ta bienveillance et ton sourire aux lèvres m'ont démontré à chaque instant ta passion contagieuse pour le yoga.

J'ai le sentiment d'avoir fait un travail de profondeur, d'avoir retrouvé plus de souplesse et d'oser me faire confiance pour tenter certaines postures dont je ne me serai jamais crue capable.

Chaque stage auprès de toi m'a procuré un réel plaisir et l'envie d'y revenir à chaque fois.

Quant au week-end, ce fut un pur moment de bonheur que de partager chaque instant avec toi et Raphaël.

Merci de tout cœur pour tout ce que tu m'as transmis durant cette année de yoga, tu es une belle personne, ma chère Isabel, et je remercie l'Univers d'avoir croisé ton chemin.

Je te souhaite ainsi qu'à Raphaël de passer un bel été et je me réjouis d'ores et déjà de te retrouver en septembre.

Bien amicalement,

Patrizia, 15 juin 2023

Coucou Isabel,

Un tout grand merci pour cette année de yoga. Mon corps à compris des choses importantes pour corriger ma posture et je sens une nette différence aussi dans mon quotidien.

C'est grâce à tes explications très précises et tes corrections. Souvent on croit faire juste et c'est pas du tout le cas. 

Chère Isabel,

Je tiens à te remercier tout particulièrement pour cette année de yoga.

J'ai adoré pratiquer en ta compagnie, j'ai senti un bien-être corporel, ce que je venais chercher, et je suis très satisfaites des progrès accomplis.

Et j'ai découvert un autre aspect du yoga grâce à toi.

Ta sagesse et ta bienveillance m'ont aidé à surmonter les épreuves du quotidien et à me sentir bien avec moi-même.

Merci de m'avoir accompagné dans cette quête de paix intérieure.

Je te souhaite un bel été et me réjouis des prochaines aventures de yoga en ta compagnie.

Bien amicalement,

Virginie, 14 juin 2022

Chère Isabel,

Chère Isabel,

Ta séance de yoga du jeudi soir est un rendez-vous important dans ma semaine.

Les exercices que tu proposes nous permettent de mettre en mouvement notre corps, de mieux connaître chacune de ses parties et de nous sentir en harmonie avec lui.

J’apprécie l’effet de détente et de recentrement qui en découle.

Ce qui me fait le plus de bien quand nous pratiquons, c’est de pouvoir prendre conscience de l’instant présent.

Si possible, j’aimerais continuer à fréquenter régulièrement tes cours car ils ont une influence positive sur mon quotidien.

Un grand merci pour ton travail

Christelle,, 24 novembre 2021

J’ai commencé le yoga il y a maintenant 2 ans au début ça été dur, je n'étais pas très convaincu par ce sport moi qui pratiquais le football.

Aujourd'hui je remercie ma maman, ma sœur et ma prof de m’avoir encouragé car grâce au yoga j’ai appris non seulement à bouger mon corps afin de diminuer voire supprimer mon mal de dos mais aussi à le connaître. Je souffrais d’un glissement de vertèbres (Spondylolisthésis).

Le yoga m'a permis et me permet de renforcer tout mon corps et par la même occasion j’ai appris à respirer et à me concentrer lors de mes activités quotidiennes.
Je me rappellerai toujours la première nuit après mon premier cours. J’avais l’impression de dormir sur un nuage c’était beau.

Je remercie Isabel car maintenant je peux pratiquer mon yoga quotidiennement, je me fais du bien, mon corps me dit merci.
Arnaud, 11 novembre 2021

Grâce aux cours de yoga avec Isabel, j’ai réappris, lentement et avec douceur, à me réapproprier mon corps, à pouvoir bouger avec facilité et légèreté.

Mon corps qui était devenu souffrance ces 3 dernières années, dû à plusieurs grosses chirurgies immobilisantes, est redevenu mon ami, mon compagnon de route que je soigne avec respect et écoute.

Tout cela fût réalisable avec patience et encouragements.

De semaine en semaine, j’ai pu observer et constater avec joie mes progrès. Mais cette évolution ne fût pas uniquement due à la pratique des postures de yoga. La présence bienveillante et soutenante d’Isabel, ses conseils d’adaptation de postures en fonction de mes capacités, ses regards encourageants, ses mots de rappel permanents sur l’écoute de soi et de l’instant présent, de la recherche du confort dans l’inconfort, de respirer l’amour et la joie

jusqu’au plus profond de nos cellules…tout cela fait de ses cours de yoga (que je suis depuis bon nombre d’années) un réel moment de ressourcement, d’apaisement, de centrage et de mouvement dont je ne pourrais pas me passer.

 Alors mille mercis Isabel pour la merveilleuse personne que tu es, pour ton professionnalisme, ta douceur et tes encouragements.

Fabienne, 8 novembre 2021

Si après le premier cours, je n’imaginais jamais revenir, lentement le yoga germait en moi.

Après quelques mois de pratique, en dents de scie,  happée par mon activité, je recommençais sérieusement, voici une année, ayant du temps,  de rejoindre tes cours.

Te rencontrer, un cadeau ! quelle magnifique personne tu es,  tu apportes la sérénité, tu as toujours les bons mots,  le regard rempli de douceur, souffrir devient un plaisir, persévérer un art de vivre,  découvrir son corps bouger et son esprit  s’aligner des moments d’intense bonheur.

Je me suis retrouvée confinée au Canada. J’attendais avec impatience nos rendez-vous hebdomadaires, puis  quelques cours chez toi , ce doux lieu,  capitonné de belles ondes et à nouveau nous voici sans toi.

J’ai beaucoup pratiqué pendant ces mois, malgré ton absence physique,  chaque nouvelle vidéo me faisait sentir ta présence, ta bienveillance.

Nous voici de retour dans cet havre de paix, merci Isabel, tu m’as appris à être ici, à pratiquer quotidiennement, ne serait- ce quelques minutes, à me donner l’énergie nécessaire, que, chaque jour mon corps a besoin.

Catherine, 18 mai 2021

 Isabel,

Voilà maintenant 4 mois et 13 jours (très exactement) que j’ai fait la plus belle rencontre de ma vie. Ma fille M...

Le yoga, mais surtout tes précieux conseils, tes mots réconfortants, m’ont beaucoup aidée dans cette incroyable aventure qu’est l’accouchement.

J’avais pas mal de craintes, les semaines avant d’accoucher, que ce soit sur le plan physique (gestion de la douleur, médication – sur-médication - , hospitalisation, etc.), mais aussi sur le plan émotionnel (ne plus être enceinte, stress de LA rencontre, gestion du stress et des émotions)…

Mais, mes rendez-vous en privé avec toi mont énormément apaisée. Tu m’as appris, en très peu de temps, à être à l’écoute de mon corps, de mes sensations. Grâce à toi (et au yoga) j’ai su rester calme tout au long de l’accouchement.

Respirer, écouter mon corps, prendre une contraction après l’autre.

Visualiser le chemin de mon bébé, comprendre que mes contractions l’aidaient à descendre m’aidait à supporter ! Lui parler aussi, lui dire qu’il fallait qu’on travaille ensemble pour que tout se passe au mieux !

Tous ces mots que tu m’as dits ont résonné en moi en ce moment.

J’ai eu la chance que tout se soit bien passé, que le personnel ait été au top.

Mais le yoga, et toi Isabel, ça m’a beaucoup aidée et apaisée.

Et bien sûr, mon mari a été d’un grand soutien, nous étions souvent que tous les deux. La sage-femme venait de temps à autre contrôler que tout se déroulait bien. Çà a été un moment de partage intense entre nous. Magique. Unique.

Je suis presque mélancolique de ces instants.

Encore merci pour cet accompagnement Isabel.

            « Lâcher prise »            « écoute »            « confiance »            « accompagnement »            « rencontre »            « partage »                 « amour »                              « émotions »                  « sérénité »                 « instinct »             « maternité »

                                                                                                                                    Ôm….

Malika, 28.7.19

Voici un petit mot pour te dire un grand merci pour ces dernier mois passés à venir le mardi au yoga.

Oui j'avais déjà suivi des cours de Yoga et j'en ai bien profité, cela me faisait un grand bien. J'ai dut arrêter après avoir eu des ennuis dans les genoux et une épaule, car après chaque cours de yoga les douleurs augmentaient.

Il est clair que le yoga me manquait surtout les pranayama et que je m'ankylosais.

Quand une amie m'a parlé de toi et qu'elle a vu des progrès chez une personne souffrant  de douleurs semblables aux miennes, je me suis dit qu'il fallait essayer et que je n'avais rien à perdre et que si les douleurs persistaient j'arrêterais.

Et bien mes douleurs vont beaucoup mieux, j'ai suivis tes conseils. Maintenant je me sens mieux. 

J'apprécies aussi beaucoup tes cours, grâce à la diversité de chaque semaine. Dommage que la pause de l'été soit si longue, mais je vais me booster pour faire des exercices à la maison.

Je me réjouis de revenir l'automne.

Merci de tout coeur.

Ma.

2016 

Bien chère Isabel, bonsoir,

et merci pour ton message.

Je tiens à te remercier pour tous les bienfaits que tu m’as apportés à travers tes cours (combien de fois suis-je arrivée toute « crépitante » et repartie sereine et avec le sourire !).

Malheureusement, mon horaire de travail cette année est nettement moins compatible avec tes cours. J’y renonce donc provisoirement, tout en sachant que, peut-être, nous nous retrouverons en septembre 2021.

Par ailleurs, j’ai fait partie des privilégiés qui ont fait du télétravail et n’ont pas été impactés par l’aspect financier du confinement. En conséquence, je te prie, en ce qui me concerne, de ne pas t’inquiéter des cours «manquants ». 

Ton état d’esprit a résonné bien au-delà de l’arrêt des cours en mars, et on dira que c’est ma petite contribution de solidarité.

Je te souhaite de continuer à rayonner, et j’espère que nous nous re-croiserons un jour.

Excellente soirée à toi,

Mirka, 26 août 2020

Chère Isabel,

Le yoga avec toi m'aide à apprécier tout le gâteau de la vie, avec un regard neuf chaque jour, dans la confiance et en tentant de gérer toutes mes émotions dans la joie et la sagesse ; et de dire : "merci la vie"

je n'ai pas oublié : la force physique, l'endurance, la souplesse, la légèreté de mon corps grâce au yoga, vraiment tout me plaît.

Je vais continuer encore longtemps en espérant avoir le contrôle de mes décisions...!!!

Merci à toi, je t'embrasse.

L.

Le yoga m'apporte la conscience de mon corps, je prends conscience que je fais équipe avec mon corps.

Le yoga m'apporte aussi un fabuleux bien-être, je me sens, après chaque cours, apaisée, libérée, de mes tensions, de mes soucis.

Le yoga m'apporte la tranquillité de mon mental. C'est un instant rien que pour moi, où je peux être à l'écoute de mon corps, de mon esprit, de mon coeur, à l'écoute de ce que je suis au plus profond de moi-même.

Le yoga est à mes yeux une philosophie de vie, et j'aimerais pouvoir l'inclure doucement dans ma vie de tous les jours.

V. juin 2015

Bonjour Isabel,

Enfin un petit moment pour te donner mes sentiments sur ma première saison parmi vous.
C’est ma voisine Pascale qui a eu la très bonne idée de me parler de toi et de venir essayer un cours.
A cette époque je ne savais pas exactement quel type de cours je recherchais.

En effet j’ai été éducatrice sportive pendant plus de 20 ans, j’ai évolué dans le monde du fitness et adoré mon métier.
Aujourd’hui de par ma vie j’ai besoin de lâcher-prise et suivre à mon tour des cours où je me retrouve, mais quel type de cours ai-je besoin et envie ?
J’ai besoin de me retrouver avec moi-même et à travers tes cours de yoga cela a été possible.
Le lâcher prise est une évidence, surtout dans la société dans laquelle nous vivons. On nous demande d’être toujours performant, le meilleur et très vite. Souvent nous en oublions l’essentiel. A travers tes cours je peux le travailler ce lâcher-prise et me reconnecter avec moi même.

De par mon métier j’ai abordé plusieurs techniques de remises en forme et rencontré différents professeurs. 
A l’heure actuelle je peux dire que tu fais partie de ces rares professeurs passionnés et avec de bonnes connaissances aussi bien techniques que pédagogiques.
Chaque semaine j'attends le jour de notre rendez-vous avec grand plaisir. Je peux enfin me reconnecter avec moi même et avec le monde.
Tes cours sont variés et fluides, tu proposes des techniques différentes selon le moment, la saison.

Tu portes beaucoup d’attention aux personnes, tu es à l’écoute tout en restant professionnelle. 

Tu es une belle personne.
Je conseille tes cours sans modération !

Nathalie, 20 août 2020

« Isabel,

Je te remercie encore pour tout ce que tu m’as transmis durant tes cours de yoga. Tu as été à l’écoute et toujours dans la bienveillance. Cela m’a vraiment permis d’avoir en état d’esprit positif et d’accueillir chaque jour de ma grossesse avec beaucoup de joie et de bonheur dans l’instant présent.

Le yoga m’a permis de garder une grande forme jusqu’à l’accouchement. Mais c’est par dessus tout ta personnalité qui m’a permis de me surpasser chaque jour en restant zen et heureuse. Malgré un accouchement long et difficile j’ai su garder la force grâce à tes conseils et le courage. Nous avons été en pensées avec toi durant tout le travail et cela nous a donné l’impulsion à chaque minute pour aller de l’avant. Isabel merci pour tout ! Tes conseils ta sagesse ta bienveillance et ta bonne humeur. 

Même si ce petit bout de chou nous à surpris dans sa manière de venir au monde c’est bien parce que les enfants sont là pour nous surprendre et chambouler nos plans , c’est là leur manière de nous enseigner énormément sur la vie ». 

Paola, septembre 2018

Les cours de yoga:

- J'apprécie ton professionnalisme. Les cours sont préparés, équilibrés. Les aspects spirituels, gestuels et physiques sont parfaitement dosés. A la fin du cours, je me sens à la fois reposé et entraîné physiquement. Tu nous fais également bénéficier des cours de perfectionnement que tu suis en adaptant la pratique à tes nouveaux apprentissages.

- La pratique du yoga me permet d'entreprendre mes journées avec une énergie renouvelée. J'associe là les mouvements tibétains du matin que je pratique depuis le week-end à St-Luc. Depuis peu, je prends des décisions avec sérénité. Cette pratique, couplée avec la lecture quotidienne de sages paroles, favorise une évolution intérieure positive. J'avance tout doucement, mais j'avance.

Merci.

Mr J.

Pour moi, le yoga, c'est :

- Une grande respiration, un besoin, une posture dans la vie...
- Creuser au fond de moi pour apercevoir ma petite Lumière...
- Par ton exemple et au son de ta voix, j'avance dans la confiance avec persévérance !!

L.. une vieille élève 

mai 2016

Le yoga m'a apporté une diminution rapide, puis une disparition complète des douleurs lombaires après environ 2 mois de pratique. Je sais que le fait de pratiquer le yoga va être une prévention efficace et durable pour éviter les problèmes de dos, ce qui est primordial pour exercer mon métier d'infirmière à domicile.

J'ai en plus trouvé, grâce au yoga, un équilibre et un bien-être corporel.

N. juin 2016 

Cette première année de yoga m'a fait prendre conscience de mon corps,que je sois bienveillante avec lui en veillant à mes limites. Je me sens, très détendue, en harmonie. Le yoga m'aide aussi à mieux respirer en conscience de cette source de vie. 

Anne F

2016 

Pour moi le yoga, c’est un autre rapport au corps, rapport basé sur le respect et l’écoute. Dans le sport on se situe souvent dans la performance, ici c’est différent. Le yoga est un art de vivre, lorsque je passe la porte je rentre dans un espace de lenteur bienfaisante. Je quitte ma tête pour rentrer en amitié avec mon corps. Je ne fais pas du yoga pour être plus souple, mais la souplesse peu aussi s’acquérir, c’est un bénéfice secondaire, un cadeau. J’apprends à ressentir mes tensions, et je vais à leurs rencontre. Et parfois, imperceptiblement, elles se dénouent, parfois pas. Je lâche ma volonté lorsque je suis au yoga, je suis à l’écoute simplement, à l’écoute du moment présent. Le travail se fait en douceur, et en profondeur. Cela n’en a pas l’air mais c’est très puissant. C’est un cadeau que je me fait chaque semaine, c’est un cadeau que la vie me fait. Merci Isabel.

J’essaye d’emporter avec moi l’esprit du yoga dans mon quotidien, c’est à la fois simple et difficile. Je l’utilise souvent dans ma pratique professionnelle, j’enseigne le ski et je partage cette façon d’être avec le corps et mes clients progressent. Etre conscient de la respiration, c’est pas grand chose mais cela fait toute la différence.

Merveilleuse journée

Christine, 2016

Un détenu dans la prison où j'ai enseigné le yoga :

« Depuis que je pratique avec vous le yoga, j’ai le sentiment de ne plus être dans une prison mais dans un monastère, une grande paix m’habite ».